Laatste blog bericht!

Zoals ik al hiervoor geschreven heb kon ik nog niet echt genieten van de positieve uitslag. In de afgelopen 4 maanden ben ik bezig geweest met overleven en dat ging me best goed af. De positieve uitslagen  kwamen nog niet helemaal bij mij binnen. Na deze positieve uitslag merkte ik dat ik intens moe werd en me moeilijker kan concentreren. Ook ben ik emotioneler. In de afgelopen maanden ben ik er nog niet aan toe gekomen om te verwerken wat er is gebeurd. Nu de spanning wegvalt komt daar nu ruimte voor. Dat maakt dat ik minder stabiel voel. Dat is even wennen hoor! Ik ben niet zo van het geestelijke maar van gewoon doorgaan. Ja, en dat als vrouw van een psycholoog. Na een paar dagen kon ik mezelf toestaan dat ik ook een mens ben en tijd nodig heb om alles een plek te geven. Ook merk ik dat ik weer vertrouwen in mijn lijf moet krijgen. Dat heeft me behoorlijk in de steek gelaten. Met al deze dingen moet ik mezelf de tijd geven. Dat hoor ik van alle kanten. Vandaag weer voor het werk op pad geweest en bij de eerste ontmoeting met een medewerker die ik al een jaartje train kwamen de emoties. Hierop werd prima gereageerd. Daarna ging het prima. Iedereen was blij mij weer te zien.  

Ook ben ik vandaag naar de fysio geweest i.v.m. mijn onderrug en elleboog klachten. Dit was voor mij heel verhelderend. Ik was bang dat het allemaal wat vaag zou blijven met spanning. Ze had een helder verhaal. Zij vertelde dat de pijn in mijn onderrug en elle boog veroorzaakt wordt door ophoping van afvalstoffen. In de afgelopen maanden heeft de infectie niet alleen mijn longen maar ook de lever en darmen aangedaan. Naast de infectie hebben ook de medicijnen en het innemen van 3 keer contrastvloeistof de darmen behoorlijk verstoord. Die stoffen zijn onder in mijn rug en elleboog gaan zitten. Dit heeft tijd nodig. Om dit wat te versnellen krijg ik fysio en ik kan zelf oefeningen doen. Daarnaast geeft ze aan dat ik niet te snel moet gaan. Het lichaam is er nog niet aan toe en geeft dit nog aan. Ook een gemis aan energie is heel normaal. De longen zijn de energie bron en deze is herstellende dus ook de energie.

Hier kan ik iets mee. Op fysio advies krijg ik van Maarten elke dag een massage (heerlijk) en doe ik oefeningen. Verder krijg ik van de fysio elke week een ondersteunende behandeling. Het komt weer helemaal goed!

Ik wil iedereen heel erg bedanken voor alle steun en begrip. Het was echt overweldigend alle kaarten, telefoontjes, bloemen en bezoeken. Ik wist niet dat er zoveel mensen zijn die mij een warm hart toe dragen. Super bedankt!

Liefs Frieda

Alle uitslagen zijn goed!

Vandaag goed bericht. Alle uitslagen zijn goed. Dit hoofdstuk kan ik gaan afsluiten. Toch merk ik dat dit niet zo gemakkelijk gaat. Ik ben super blij dat de uitslagen goed zijn en toch kan ik er nog niet van genieten. De uitslag die ik de vorige keer kreeg van de gynaecoloog heeft me behoorlijk geraakt. Ik kwam eind maart op het spreekuur bij de gynaecoloog met het idee dat alles goed was. Dit bleek niet zo te zijn er waren opnieuw vraagtekens. Dit had ik niet verwacht. Dit was de 4de keer dat er vraagtekens waren en er misschien sprake van kanker zou kunnen zijn. Het wachten op de uitslag vond ik zwaar. Aan de ene kant wist ik dat het goed zou zijn omdat ik me steeds beter ging voelen maar aan de andere kant was ik toch op mijn hoede. Ik merk dat ik behoorlijke van slag ben. Ik merk dat de afgelopen 4 maanden behoorlijk wat met me gedaan heeft. Lichamelijk blijf ik klachten houden in mijn rug en linker elle boog. Waar dit vandaan komt weten de artsen niet. Dan toch overgang of heeft het nog met het herstel van de longen te maken of spanning? Ik weet het niet. De huisarts adviseert om nog niet volledig te gaan werken. Zij heeft contact opgenomen met de gynaecoloog en vind dat ik er nog niet ben. Verder raad zij mij aan om naar de fysio te gaan. Kijken of die er iets mee kan. Ik merk dat ik er lichamelijk nog niet helemaal ben maar ook dat deze periode mij psychisch geraakt heeft. Dit ben ik niet van mezelf gewend en val ik mezelf tegen. Ik wil altijd doorgaan en vooruit kijken. Dit lukt me nu wat minder goed. Confronterend hoor!

Liefs Frieda

Toch altijd weer spannend z'n bezoek aan de specialist.

Vandaag ben ik bij de gynaecoloog geweest. Ik was benieuwd naar de CT scan. Het gaat vind ik steeds een stuk beter. Heb het idee dat ik voor 70 % opgeknapt ben. Wat nog tegenvalt is de avonden. Daar doe ik nog heel weinig in. Overdag lukt het prima om het huishouden en alles wat daarom heen is te doen. Ik krijg dan geen terugval meer. Pas geleden uit eten gegaan en dat viel me toch tegen. Op het moment dat ik er ben gaat het prima maar bij thuiskomst was ik er niet lekker van.

Wat vertelde de gynaecoloog:
Zij vertelde dat de CTscan van 12 maart een verkleuring laat zien in de baarmoeder en dat er nog om de baarmoeder vocht zit. Dat hoort niet. Het verbaasd de gynaecoloog wel. Bij de inwendige ego van eind januari en ook die ze vandaag heeft gedaan, ziet het inwendig er goed uit. Dit werpt opnieuw vraagtekens op bij de gynaecoloog
Ze wil het verder onderzoeken en heeft een uitstrijkje gedaan en verder op in de baarmoeder heeft ze wat weefsel weggenomen. Verder wilde ze nog wat bloeduitslagen hebben. De Ca waarde moet nog verder zakken. Op 10 april krijg ik telefonisch hiervan de uitslag.

Verder heb ik met haar gesproken over mijn klachten in de onder rug en linker schouder en elle boog. Zij denkt niet dat dit iets te maken heeft met de overgang. Ik had gedacht dat dit overgang was en was al begonnen met homeopathische capsules. Helaas. Wat zal het dan zijn. Ik wacht even deze uitslag af. Was wel teleurgesteld toen ik buiten stond. Ik had gehoopt dat ik dit hoofdstuk kon afsluiten. Misschien na 10 april.

In grote lijnen zie ik het positief, maar die vervelende vraagtekens zijn lastig.

O ja, ik heb nog goed nieuws. Ik ben geslaagd voor de training "Ben ik in Beeld". Ik vind het helemaal super. In totaal er nu 5 van de 11 geslaagd. Donderdag heb ik  nog wel een eind presentatie maar die is niet echt doorslaggevend meer. Van mijn baas kreeg ik een mooie bos bloemen. Fijn dat ik dit nu kan afronden want dan heb ik in de maand april alle aandacht voor het verder opstarten in mijn werk.

Liefs Frieda

Even bij praten

Ik heb even behoefte om wat zaken weer op een rijtje te zetten. Het gaat met mij goed als ik thuis de dingen doe die gedaan moeten worden. Ik merk dan dat ik niet meer een terugval heb. Dat is geweldig. Wel merk ik dat ik nog weinig weerstand heb. Vorige week wat in de lappenmand omdat ik behoorlijk verkouden was geworden. Voelde me echt niet fit maar had niets te maken met mijn longen maar met een verkoudheid die ik had opgelopen. Maarten vroeg mij of ik me nu meer zorgen maak dan voor deze periode. Ik merkte dat ik me niet meer zorgen maakte. Ik was gewoon verkouden en niet fit maar was niet bang dat het erger zou worden. Wel was ik wat voorzichtiger. Normaal gesproken zou ik gewoon doorgaan met alles te doen nu deed ik een stapje terug. Ik ben gisteren een dagdeel gaan trainen en dat was goed om te doen. Geestelijke weer actief! Merkte dat het lichamelijk zwaar was. Ik heb erg zitten transpireren en was goed moe. Lag om 20.30 in bed. Had het koud van vermoeidheid. Wel blij dat ik het gedaan heb! Nu weet ik ook een beetje wat ik in april zou willen uitproberen. Avonden werken lijkt me nog te zwaar. Ik zal het gaan overleggen met de bedrijfsarts. Die belt me 30 maart op. Wel wil ik in april al weer wat uurtjes gaan werken. Het lastige is met trainen dat je gelijk een lange tijd in de weer bent. Gisteren ben ik om 6.00 uur opgestaan, om 7. 00 uur in de auto,  om 8.30 was ik er om alles klaar te zetten en dan nog de training van 9 tot 12.00 uur. Nog nabespreken omdat er een aantal dingen niet duidelijk waren en was om 13.00 uur weer in de auto. Dan nog even langs kantoor. Dat is heftig. Ik merkte na de training wel dat ik erg had getranspireerd maar zat nog in een adrenaline golf waardoor ik de vermoeidheid pas een paar uur later thuis voel. Ik heb nu tijd nodig om te herstellen. Dat voel ik heel duidelijk. Het herstellen zit nu vooral lichamelijk. Geestelijk heb ik veel zin om verder te gaan maar lichamelijk merk ik dat het tegen valt. 

Wat ik de afgelopen week heb gedaan is mijn portfolio in orde gemaakt. Ik volg een opleiding "Ben ik in beeld" en voor deze opleiding moet ik een portfolio inleveren. Mijn logboek had ik al klaar. Ik heb vanaf september tot half december pedagogische medewerkers en leidinggevenden gevolg met de video en heb deze filmpjes met hen nabesproken. Van deze nabespreking heb ik opnames gemaakt en daarvan moet ik een sterke/zwakte analyse maken over mezelf en een reflectie verslag. Zaterdag heb ik alles doorgemaild naar de opleiding en hoop dat het wordt goed gekeurd. Als het is goed gekeurd dan kan ik donderdag 29 maart mijn eind presentatie houden en wordt ik gecertificeerd. Ik ben de laatste van onze groep die haar portfolio heeft ingeleverd en ik begrijp dat er van maar 5 mensen het portfolio is goed gekeurd. Dus spannend of het gelukt is. Ik hoor dat woensdag eind van de dag. Het zou mooi zijn als het lukt maar ik twijfel. Ik moest 6 filmpje inleveren en beschrijven en ik had er maar 5. Dus hoe gaan ze dit beoordelen? Wordt vervolgd

Deze week wil ik mijn werk mail weer gaan openen. Op dit moment kan ik nog niet inloggen bij JSO. Door de veranderen ICT heb ik maandag mijn laptop langs gebracht om dit in orde te maken. Als het gelukt is dan sturen ze mijn laptop naar Zoelmond zodat ik hiermee aan de slag kan. Het werken achter de computer gaat me goed af dus dan kan ik mijn mail achterstand gaan inlopen. En verder wil ik gaan kijken welke trainingen ik in april weer kan gaan doen. Vind dit nog wel moeilijk om te bepalen.

Volgende week maandag 26 een borstfoto laten maken, 27 maart naar de gynaecoloog, donderdag 29 maart hopelijk eindpresentatie in Rotterdam en vrijdag 30 maart contact bedrijfsarts.

Fijn om alles weer even op een rijtje te zetten. Misschien niet zo interessant voor jullie om te lezen. 

Liefs Frieda

Goed bericht longarts!

Vorige week woensdag en donderdag ben ik naar de 2 trainingsdagen van mijn werk geweest. We zaten in een heerlijk hotel in Nootdorp. Ik vond het spannend. Hoe zou het gaan en hoe zouden we het hebben met elkaar. Maar het ging hartstikke goed. Ik heb de eerste dag de hele ochtend meegemaakt. Toen even gaan liggen en daarna tot 15.45 erbij geweest. Toen diep geslapen tot 18.00 uur en daarna nog 2 uur meegedaan aan de training. Na een lekker diner, verrukkelijk geslapen. De tweede dag was wel wat zwaarder. Ik had minder energie en meer last. Ben om 13.00 uur naar huis gegaan en thuis tevreden gaan uitrusten. Ik had deze twee dagen niet willen missen. Ik vond de dagen inspirerend, verbindend, daadkrachtig en een warm bad. Vrijdag helemaal  niets gedaan en zaterdag ging het al weer een stuk beter. Ik herstel al veel sneller vind ik.

Zondag ben ik begonnen met het drinken van de contrast vloeistof voor de CT scan van maandag. Maandag ging mijn zus Giena mee naar het ziekenhuis voor de scan. Om 13.00 uur moest ik er zijn. Tussen 13.00 en 14.00 uur moest ik nog een liter contrast drinken. Dat ging goed. Werd mooi op tijd geholpen en kreeg via een infuus contrast ingespoten en daarna door de scan. Dat is zo gebeurd. Adem in en uit en klaar.

Dinsdag heb ik geprobeerd om op mijn werk mail te komen. Dit lukte niet omdat ik geen verbinding kreeg met JSO. In overleg met ICT breng maandag 19 maart mijn laptop naar JSO Gouda.  Aanstaande maandag ga ik toch via Gouda naar Pijnacker. Ik ga dan weer voor het eerst een training geven. Ben benieuwd hoe het gaat maar wil het uitproberen. Op dit moment ben ik nog voor 100 % in de ziektewet maar wil langzaam wat werkzaamheden oppakken. 30 maart heb ik weer telefonisch contact met de bedrijfsarts en dan bespreken we verder.

Vandaag naar de longarts geweest. Vond het toch wel spannend. Ik voel wel dat het steeds beter gaat. De longarts was zeer tevreden. Hij liet ons de verschillen zien op de ct scan van 4 januari en 12 maart. Het ziet er goed uit. Ook zijn er geen rest verschijnselen meer te zien. Ik kan wat hem betreft rustig verder gaan met opbouwen. Hij vertelde dat hij het heel spannend had gevonden in januari. Het zag er toen niet goed uit. Gelukkig heb ik een engeltje op mijn schouder en komt het helemaal goed. Hoe ik dit kan voorkomen is moeilijk. Goed naar mijn lijf luisteren maar dat is lastig doordat ik geen koorts krijg bij een longontsteking en me ook niet echt beroerd voel. Als ik het niet vertrouw moet ik een foto laten maken.

Voor rest van de uitslag CT scan moet ik wachten tot 27 maart. Dan heb ik een afspraak met de gynaecoloog en dan heeft ook de radioloog naar de scan gekeken. Dat was nu nog niet zo. Hij kon daar verder niets over zeggen. Ook dat ik nog gewrichtsklachten heb kan hij niet plaatsen. Even afwachten 27 maart en overleggen met de gynaecoloog. Zelf hoor ik ook dat je gewrichtsklachten kan krijgen als je in de overgang zit. Even afwachten. Ik maak me hier niet veel zorgen over. Wel merk ik dat ik meer vertrouwen in eigen lijf moet krijgen en dat kost wat tijd. Ik ben toch wat voorzichtiger geworden.

Waarschijnlijk zal ik op 27/28 maart mijn laaste stukje schrijven hier op de blog. Dan hoop ik dat ik dit  kan afsluiten.

Liefs Frieda

Al weer begin maart.

Het is al weer ruim een week geleden dat ik wat geschreven heb. Begin vorige week was ik weer snel moe. Zat veel te slapen en het lezen lukte niet. Woensdag werd dit beter. Omdat ik woensdagavond een gedeelte van mijn koorrepetitie mee wilde maken ben ik in de middag een kleine 2 uur naar bed geweest. Overdag naar bed gaan doe ik eigenlijk nooit meer. Het was heerlijk om weer mee te zingen. Ik werd ongelooflijk warm ontvangen en heb heerlijk gezongen. Donderdag was Wouter ziek thuis en hebben we het samen heel rustig aan gedaan. Vrijdag en zaterdag ben ik vrij actief geweest met het huishouden, boodschappen doen, naar de kapper en enz. Dit merkte ik zaterdagavond gelijk doordat ik me niet lekker voelde. Weer grieperig, hoofdpijn en moe. Met 2 paracetamol naar bed. Ik heb toen zondag heerlijk lang uitgeslapen en voelde me daarna beter. Zondagmiddag werd er een spinningmarathon gehouden in Ede en daar zijn we naar toe geweest. Maarten en de jongens hebben hier aan mee gedaan. Het geld wat hierbij opgehaald wordt is voor het Mathijs Douwe team en gaat naar KWF.

De afgelopen week ben ik elke morgen gelijk met Maarten en de jongens op gestaan en heb Wouter met de hond naar school gebracht en tussen de middag opgehaald. Een langere wandeling met de hond is nog gelukt. De rug en gewrichtsklachten blijven het zelfde.

Deze week ga ik woensdag en donderdag naar Nootdorp voor mijn werk. Sinds januari 2012 zit ik in een nieuw marktteam voor aanpak kindermishandeling. Tijdens deze twee dagen maken we nader kennis, kijken we hoe we het team verder vorm willen geven en kijken naar de ontwikkelingen. Dit wil ik niet missen. Ik zal niet alles kunnen volgen maar een gedeelte moet kunnen en ik kan naar mijn kamer gaan als ik dat wil.

Maandag 12 maart krijg ik weer een CT scan en hoor op 14 maart van de longarts meer. Ik heb het idee dat het goed gaat. 

Liefs Frieda

Kort bericht van mij.

Het is al weer een week geleden dat ik wat van me heb laten horen. Er valt niet zo veel te vertellen. Ik neem elke week wat meer taken op me in het huishouden. Het koken, de boel aan kant, de kleine boodschappen en alles rond de kinderen. Dit kost mij nog veel energie maar voldoening. Na het eten in de avond gaat het kaarsje uit en dan lig ik er al vroeg in. Iets doen of op visite gaan lukt nog niet. Vanaf maandag gaan de kinderen weer naar school en dan wil ik ook elke ochtend gelijk met hen opstaan. Wouter naar school brengen en de hond uitlaten. Dit heb ik voor de vakantie nog niet gedaan en de hond werd door onze lieve buurvrouw Yvonne uitgelaten. Vanaf maandag ga ik dit zelf weer doen. Als ik nog energie over heb dan probeer ik ook 1 keer per dag wat langer te gaan wandelen met de hond. Ik wil dit de komende weken op gaan bouwen tot een uur per dag.
Verder blijven de klachten in mijn rug en gewrichten van schouder en elle boog het zelfde. Afgelopen vrijdag was ik wat te actief geweest en dan voel ik me grieperig. Dan even een stapje terug en rustig aan doen.
Over het algemeen ben ik tevreden en voel ik dat het beter gaat. Mooi toch!

Liefs Frieda